酵母とは?酵母ダイエットサプリの効果と飲むタイミングに注意!

酵母とは?酵母ダイエットサプリの効果と飲むタイミングに注意!

 

 

酵母を含んだダイエットサプリメントは人気商品ですが、

 

そもそも酵母とは何なのでしょうか?

 

 

 

【酵母とは?】

 

酵母は「菌(微生物)」です。

 

自然界の植物、果物、花蜜など、いろいろなところに

 

存在します。

 

 

酵母は有機物(食物)を利用することで分裂し

 

成長していきます。

 

上記のように酵母が成長していくことを「発酵」といいます。

 

 

 

そして、酵母には色々な種類が存在しています。

 

 

酵母が発酵するメカニズムを利用して

 

酵母の種類に応じてビールやお酒、また味噌、醤油、

 

パンやチーズなどを作ることができるんですね。

 

 

 

 

【酵母の働きは?】

 

酵母の特徴的な働きとして言えるのが、

 

食物(有機物)の「糖質」をエサにして増えるということです。

 

 

つまり、糖質を分解してくれるということ!

 

 

酵母は糖質を「アルコール」と「炭酸ガス」に分解して

 

分裂し増えていきます。

 

 

 

★酵母ダイエットが人気の理由とその効果とは?

 

 

上記の酵母の働きを見て頂いてピンときた方も

 

いらっしゃるかと思います。

 

 

酵母ダイエットが人気である理由は、

 

酵母の働きである「糖質を分解する」というところ!

 

 

酵母が糖質を分解してくれれば、その分、

 

糖質を体に吸収しなくていいので

 

糖質が脂肪として体に蓄えられにくくなるから

 

太りにくくなる、またダイエットとして利用できる

 

というわけです。

 

 

つまり、酵母ダイエットは

 

無理な食事制限をしなくてもダイエットに成功できる」という

 

大きなメリットがあります!

 

 

 

ダイエットの挫折の原因が「食事制限による空腹感」ですから

 

酵母ダイエットはとても魅力的なんです。

 

 

ただ、糖質を分解してくれるからといって、

 

それ以上食べ過ぎていたら太りますけどね。

 

 

 

★酵母ダイエットのさらなる魅力と「酵素」

 

 

 

また、酵母には、糖質を分解していく過程で

 

色々なミネラル成分や抗酸化物質を生み出すという

 

特徴もあります。

 

 

 

つまり「体に良い栄養を増やしてくれる」んですね。

 

 

 

ダイエットについて調べていくと「酵素」という

 

言葉と必ず出会うと思います。

 

 

酵素は、食べたものを消化・排泄する、新陳代謝を助ける

 

などに関係している、とても大切な働きをしている

 

私たちに欠かせないもので、生野菜や果物にたくさん

 

含まれています。

 

 

ただ、酵母菌を生きたまま体の中に取り入れることができれば

 

酵母菌の活動により酵素を生み出してくれるので、

 

わざわざ酵素を含んだ食物を食べなくても、

 

酵素パワーを取り入れることができます。

 

 

 

酵素パワーと取り入れることで、

 

新陳代謝がよくなる、病気の予防につながる、デトックス(解毒)

 

などの効果が期待できます。

 

 

そのため、お肌や胃腸の調子が良くなる、

 

代謝がアップして痩せやすい体になるなどの

 

ダイエットしたい女性にとても嬉しい作用があるので、

 

酵母ダイエットは人気なんですね。

 

 

 

★注意!酵母ダイエットサプリメントを飲むタイミング!

 

 

酵母ダイエットをするなら、

 

酵母が含まれたダイエットサプリメントを利用すると

 

とっても簡単♪

 

 

飲むだけで生きた酵母を体に取り入れることができますからね。

 

 

ただ、注意してほしいのが・・・

 

 

 

●酵母サプリメントを飲むタイミングです!

 

 

 

酵母の活動を最大限にダイエットに生かすために

 

何時飲めば良いのか?

 

 

それは・・・

 

 

 

●食事をする前の空腹時です!

 

 

 

空腹時に飲むことで、酵母が水分を吸収して膨らみ、

 

しっかり活動してくれます。

 

 

また、膨らむことで、満腹感を与えてくれます。

 

 

ですので、酵母サプリメントは食前の空腹時に

 

飲むようにしましょう!

 

 

 

★酵母サプリメントの飲み方にも注意!熱いのダメよ!

 

 

 

もう1つ、酵母ダイエットを飲むときに注意してほしいのが、

 

飲み方」です。

 

 

粒状やタブレット状になっていれば別ですが、

 

粉末状になっている場合は・・・

 

 

 

●熱い飲み物に混ぜてはいけません!

 

 

 

酵母菌は、だいたい60度前後で死んでしまいますので、

 

熱いものに混ぜると効果がなくなってしまいます。

 

 

ですので、粉末状の酵母サプリメントは

 

水かぬるま湯で飲むのが一番いいでしょう!

 

 

ちなみに、飲んだ後に熱いものを食べるのは大丈夫です。

 

60度以上の熱いものを飲み込むことは、

 

普通できないですからね。

 

ヤケドします(笑)。

 

 

 

★おすすめの酵母ダイエットサプリメントは?

 

 

酵母ダイエットに興味がある方に、

 

おすすめの酵母サプリメントを紹介します。

 

 

酵母が入ったダイエットサプリメントの中でも

 

人気なのが・・・

 

 

 

●「千年酵素」と「カメヤマ酵母」です!

 

※⇒千年酵素の詳細はこちら

※⇒カメヤマ酵母の詳細はこちら

 

 

 

 

私は実際にこの2つのダイエットサプリメントを使って

 

ダイエットに挑戦した経験があります。

 

 

当サイトでは体験談も掲載していますので、

 

よろしければ私の「千年酵素」と「カメヤマ酵母」での

 

ダイエット結果も見てみて下さいね。

 

こちら⇒千年酵素とカメヤマ酵母の口コミ!購入して違いを比較!

 

 

 

千年酵素とカメヤマ酵母は、どちらもよく似ている商品ですが、

 

価格や購入条件などに違いがあります。

 

 

当サイトでは、価格はもちろん、いろいろな点で

 

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詳細へ⇒ウソでしょっ!あのポッチャリが・・!千年酵素

 

詳細へ⇒生きている酵母が食習慣をサポート!カメヤマ酵母

 

 

 

 

※当サイトの情報は、個人的に使用した結果ですので、
 全ての人にその効果を保証するものではありません。


※商品の購入は、自己責任にてお願いします。

※運動と共に効率的なダイエットを目指す方に理想的だと思われる
 栄養成分(酵母、植物発酵エキス)を主原料とした健康補助食品です。
※ダイエットには栄養・カロリーを考えた食事と適度な運動が必要です。